Если наплевать на жилые качества комнаты, то очень хорошую звукоизоляцию обеспечивают "такие" упаковки от яиц.
Только после их поклейки на стену (толстым слоем) результат будет визуально не очень.
Есть спец. материалы, но они дороги, т.к. ориентированы на звуковые студии, а не на массовое применение в квартирах.
Так что действительно, лучше, если явных проблем нет, ничем таким не заморачиваться.